Mi Mongolia Trail run

Mongolia es un país ubicado en el este de Asia Central y del Norte, en la región conocida como Asia Central. Limita al norte con Rusia y al sur con China.

Su capital es Ulán Bator que es la ciudad más grande del país donde la mitad de la población del  vive en ella.

Mongolia es un país vasto y tiene una superficie de aproximadamente 1.566.000 kilómetros cuadrados,(4 veces la superficie de España) lo que lo convierte en uno de los países más grandes del mundo en términos de área. Y todo ello con una población de 3 millones de habitantes.

Tiene una rica herencia cultural nómada, y la vida en las estepas y las tradiciones de los nómadas son parte integral de la identidad mongola. El tradicional giro de la vida nómada todavía se practica en algunas partes del país.

es conocida por su impresionante belleza natural, que incluye vastas estepas, desiertos, montañas y lagos. El Parque Nacional Gorkhi-Terelj es un área de conservación natural popular y el lago Khövsgöl es uno de los lagos más grandes y limpios del mundo.

Mongolia tiene una rica historia que incluye el Imperio Mongol, que bajo el liderazgo de Genghis Khan, se convirtió en uno de los imperios más grandes de la historia. La historia de Mongolia también está marcada por su lucha por la independencia y su influencia soviética durante el siglo XX.

Mi Experiencia Épica en Mongolia: Desafiando Física y Mentalmente las Tierras de Genghis Khan

Los meses previos a mi gran aventura en Mongolia estuvieron plagados de preocupaciones debido a unas molestias persistentes en el tendón de Aquiles. Incluso dos semanas antes del evento, tuve que hacer un parón total en mi entrenamiento para intentar llegar en las mejores condiciones posibles, ya que me enfrentaría a un desafío monumental: seis etapas de carrera que abarcaban 170 kilómetros de terreno implacable y más de 4000 metros de desnivel acumulado.

ETAPA 1: Dunas Elsen Tasarkhai – Un Comienzo Épico

• Distancia: 22,6 km
• Desnivel positivo: 164 m / Desnivel negativo: 225 m
• Altura máxima: 1.395 m / Altura mínima: 1.191 m

El pistoletazo de salida en pleno desierto marcó el inicio de una aventura que jamás olvidaría. Mi entusiasmo y energía me impulsaron a tomar la delantera, y tuve la fortuna de aventajar al corredor británico por unos tres minutos en las dunas. La sensación de deslizarme por las dunas fue indescriptible, aunque tenía que detenerme ocasionalmente para liberar mis zapatillas de la implacable arena.

ETAPA 2: Del Lago Ugii al Valle Orkhon – El Desafío Aumenta

• Distancia: 33,55 km
• Desnivel positivo: 68 m / Desnivel negativo: 54 m
• Altura máxima: 1.353 m / Altura mínima: 1.131 m

El segundo día llegó cargado de energía, pero a medida que avanzaba la carrera, mi cuerpo comenzó a mostrar signos de fatiga. Mis piernas aún estaban frescas, y estaba decidido a aumentar mi ventaja. Sin embargo, alrededor del kilómetro 20, mi rodilla empezó a lanzar señales de advertencia y los calambres hicieron acto de presencia. La incredulidad me invadió mientras veía al corredor británico superarme. Luché por mantenerme en la carrera y cruzar la línea de meta, pero no pude evitar preguntarme cómo sobreviviría a la siguiente etapa.

ETAPA 3: De Tsetserleg a las Termas Tsenkher – Belleza y Resistencia

• Distancia: 27,15 km
• Desnivel positivo: 611 m
• Desnivel negativo: 451 m
• Altura máxima: 1.964 m / Altura mínima: 1.661 m

Llegué a la tercera etapa decidido a tomar las cosas con más calma. El dolor en mi rodilla era insoportable, y correr se volvía una tarea titánica. Decidí comenzar la etapa de manera progresiva y pausada. No podía mantener el ritmo del corredor británico, y la corredora japonesa Totomi ya estaba delante, dejándome asombrado con su habilidad. A pesar de los dolores persistentes, esta etapa me brindó algunas de las vistas más impresionantes que jamás hubiera imaginado: un valle poblado de caballos, yaks y ovejas. Cada kilómetro era un desafío, pero llegué a la meta en tercer lugar, con la esperanza de que mis piernas se recuperaran.

ETAPA 4: De las Termas Tsenkher a la Barbacoa Nómada – Un Día Lluvioso, un Desafío Inesperado

• Distancia: 35,76 km
• Desnivel positivo: 558 m / Desnivel negativo: 585 m
• Altura máxima: 1.876 m / Altura mínima: 1.641 m

El cuarto día amaneció lluvioso, y aunque mis piernas dolían, la lluvia me inyectó un poco de ánimo. Sin embargo, justo antes de la salida, mi bastón se rompió, ¡un desastre total! Cuando comenzó la carrera, apenas podía dar dos pasos seguidos. Luché durante los primeros 10 kilómetros, pero el dolor era insoportable, así que tomé la decisión de retirarme.

A pesar de mi retirada, la etapa ofrecía una belleza impresionante. El día estaba magnífico, pero mis piernas se negaron a colaborar.

ETAPA 5: De la Estación de Invierno Nómadas a Kharkhorin – Turismo y Reflexión

• Distancia: 37,67 km
• Desnivel positivo: 1.310 m / Desnivel negativo: 1.510 m
• Altura máxima: 2.056 m / Altura mínima: 1.466 m / 1.443 MD+

La quinta etapa se perfilaba como la más desafiante, y varios corredores decidieron abandonar. Optamos por hacer turismo y esperar a los demás en la línea de meta. Descubrimos la grandiosidad de una de las ciudades más grandes de Mongolia y nos maravillamos una vez más con los impresionantes paisajes de los valles mongoles.

ETAPA 6: De Kharkhorin a Karakorum – Cierre Triunfal

• Distancia: 9,93 km
• Desnivel positivo: 15 m / Desnivel negativo: 0 m
• Altura máxima: 1.464 m / Altura mínima: 1.444 m

Con casi dos días de descanso, el último día llegó de repente. A pesar de los dolores persistentes, parecía que mi cuerpo me permitiría correr. Aunque solo eran 10 kilómetros, la competencia seguía siendo intensa. Decidí aumentar el ritmo y finalmente pude disfrutar de la carrera, sintiendo la libertad y la soledad que tanto amo. Crucé la línea de meta en primer lugar, poniendo fin a esta inolvidable aventura en un hermoso monasterio.

Disfruté viendo a mis compañeros llegar a la meta, desde el primero hasta el último, cada uno cumpliendo sus objetivos y emocionándose al cruzar la línea. Pero me quedó una pregunta en la mente: ¿Por qué no pude continuar? Mi estilo siempre ha sido dar lo mejor de mí, sin gestionar mucho. No podía soportar la idea de caminar 40 kilómetros, ¡yo soy un corredor! Pero mi mente fue mi fiel compañera, adaptándose al desafío y abrazando un nuevo enfoque.

¿Por Qué Esta Carrera, Este Viaje y Este Reto?

Después de un año complicado en todas las áreas de mi vida, tanto profesional como personal, empecé a cuestionar mis elecciones. Este viaje representaba todo lo que amo: correr, viajar y descubrir el mundo. Era un viaje de primeras experiencias, auto-descubrimiento y un escape de la rutina. Así que, cuando me pregunten «¿A dónde vas?» podré responder con orgullo: «Voy a la otra parte del mundo, a conquistar como el temido Genghis Khan, a explorar en furgonetas soviéticas, a correr entre animales de todo tipo y a disfrutar de valles infinitos. Mongolia Trail Run es un viaje para toda la vida». Esta experiencia ha marcado mi vida de una manera que nunca podría haber imaginado, y siempre la llevaré en mi corazón.

Agradecimientos Especiales a los Corredores y la Organización

En Mongolia Trail Run, tuve el privilegio de conocer a corredores de todos los rincones del mundo. Éramos un grupo diverso pero compartíamos la misma pasión por correr y explorar. Me encantó conocer y disfrutar con Maigua y Totomi, quienes desde ahora son mis influencers favoritas en este deporte.

Hicimos piña con los argentinos, y pude ver en ellos una figura paternal, cariñosa y amable en medio de esta carrera desafiante. Además, experimenté la alegría de ver a padres e hijos compartiendo esta aventura juntos.

Antonio y Jorge se destacaron como corredores encantadores que disfrutan al máximo de estas experiencias. El británico, con su competitividad y carácter frío, aportó un toque especial a la competencia.

Tuvimos un estadounidense que no decía mucho, pero su disfrute era evidente en cada zancada que daba. Luego estaba el suizo, lleno de energía y entusiasmo. Todos nosotros compartíamos la misma pasión por correr, por compartir kilómetros y por disfrutar de esta experiencia única.

Quiero hacer una mención especial a la organización de Mongolia Trail Run, que estuvo impecable en todos los aspectos. No nos faltó nada, y lograron que exprimiéramos esta aventura al máximo. Nos sentimos arropados en todo momento, y sin duda alguna, puedo decir que esta carrera es muy recomendable.

El staff local merece un reconocimiento especial. Fueron humildes, trabajadores y tranquilos, auténticos conductores que nos llevaron por terrenos desafiantes como si estuvieran participando en los mejores rallys. Su dedicación y esfuerzo contribuyeron en gran medida a que esta aventura fuera inolvidable.

En resumen, Mongolia Trail Run no solo fue una carrera desafiante, sino una aventura para toda la vida. Gracias a todos los corredores y a la organización por hacer posible esta experiencia única.

Desde este blog os iré contando como es mi rutina deportiva, los entrenamientos, datos, curiosidades y reflexiones sobre vivir entrenand