Se acabó el tener que hacerlo solo

Entrena tu sueño deportivo con un plan adaptado a tu cuerpo, a tus rutinas y a tus objetivos.
Vamos contigo para que tu objetivo deje de ser un sueño y se convierta en un logro real

Un equipo profesional siempre contigo

Carlos Jávega

Director deportivo

Fundador de KMS por un Sueño y responsable de la metodología de entrenamiento y del seguimiento de los deportistas.

Carlos Pitarque

Entrenador

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Responsable de la planificación y seguimiento de los deportistas de la tarifa Despegamos, siempre bajo la metodología de KMS por un Sueño.

Un equipo multidisciplinar

Además del entrenador, contarás con el apoyo de un equipo multidisciplinar que aporta conocimientos especializados en las diferentes áreas del rendimiento deportivo a través de nuestra comunidad de WhatsApp.

Un acompañamiento 360

Entrenar no es solo correr

Puedes hacer el mejor entrenamiento del mundo, pero si descuidas la fuerza, la alimentación, la movilidad o la preparación mental, siempre habrá un techo que limitará tu rendimiento. Por eso, en KMS por un Sueño entendemos el entrenamiento como un proceso global, porque un deportista completo no solo corre mejor: se recupera mejor, se lesiona menos, disfruta más y es capaz de mantener un alto nivel durante muchos años.

Nuestros 4 pilares

01/ Fuerza

La fuerza es la base del rendimiento: la entrenamos no para levantar más peso, sino para correr mejor, prevenir lesiones y ser más eficientes.

02/ Movilidad

Moverte mejor es aprovechar cada zancada: una buena movilidad mejora la técnica, favorece la recuperación y reduce el riesgo de lesión.

03/ Nutrición

El entrenamiento empieza mucho antes de correr: aprender a comer según tus objetivos marcará la diferencia en tus entrenamientos, recuperaciones y competiciones.

04/ Preparación mental

La mente también se entrena: gestionar la presión, los nervios y los momentos difíciles forma parte del rendimiento, porque muchas carreras se deciden antes de la salida.

Todo tu entrenamiento en un solo lugar

Entrena. Analiza. Evoluciona

Queremos que entrenar sea sencillo. Por eso utilizamos la plataforma TrainerPlan que reúne toda tu planificación y te permite seguir cada sesión desde el móvil, el ordenador o tu reloj deportivo, dedicando menos tiempo a organizarte y más a entrenar.

¿Qué podrás hacer?

Más que una aplicación.

Es el punto de encuentro entre tú y tu entrenador, un espacio donde cada entrenamiento tiene un objetivo y cada dato nos ayuda a tomar mejores decisiones, porque entrenar no consiste en acumular kilómetros, sino en avanzar con sentido.

Siempre conectado con tu entrenamiento

Elige tu manera

Cada entrenamiento tiene un porqué

No creemos en las plantillas, en copiar el entrenamiento de otro deportista ni en que entrenar más sea siempre entrenar mejor.

Creemos en un entrenamiento que se adapta a ti: a tu nivel, tu trabajo, tu familia, tus horarios y, sobre todo, a cómo responde tu cuerpo. Porque cuando el entrenamiento se adapta a la persona, los resultados llegan de forma natural.

Tres formas de entrenar con nosotros

01

Despegamos

Empieza con un plan.

La opción perfecta para quienes quieren entrenar con una planificación personalizada y una hoja de ruta clara.

02

Supérate

El equilibrio perfecto.

Una planificación que evoluciona contigo y se adapta a los cambios de tu día a día, con un seguimiento más cercano.

03

Rock N'Roll

Tu entrenador, siempre a tu lado.

Seguimiento continuo, comunicación directa y planificación adaptada semana a semana.

Despegamos
Plan
65 €/mes
¿Qué incluye?
01/ Planificación personalizada

Entrenamientos adaptados a tu nivel, objetivos, disponibilidad y calendario. Actualización de la planificación cada 4 semanas.

02/ Supervisión técnica

Planificación elaborada por Carlos Pitarque y supervisada por Carlos Jávega, siguiendo la metodología KMS.

03/ Plataforma de entrenamiento

Acceso a toda tu planificación y registro de entrenamientos desde cualquier dispositivo.

04/ Comunicación

Resolución de dudas relacionadas con los entrenamientos a través de la plataforma.

05/ Comunidad KMS

Resolución de dudas relacionadas con los entrenamientos a través de la plataforma.

Es perfecta para ti si...

Empiezas a entrenar con un método.
Buscas mejorar de forma progresiva.
No necesitas cambios frecuentes.
Eres autónomo entrenando.

Supérate

* La tarifa más elegida por nuestros deportistas

Plan
85 €/mes
¿Qué incluye?
01/ Planificación personalizada

Actualización cada 2 semanas. Ajustes cuando sea necesario.

02/ Supervisión técnica

Planificación realizada por Carlos Jávega o Carlos Pitarque, según la organización del equipo.

03/ Plataforma de entrenamiento

Sincronización con Garmin, COROS, Polar y Suunto, seguimiento del progreso, objetivos, calendario y recordatorios.

04/ Comunicación

Contacto mediante plataforma y WhatsApp para resolver dudas y realizar ajustes.

05/ Comunidad KMS

Acceso completo.

Es perfecta para ti si...

Tu planificación cambia con frecuencia.
Compites varias veces durante el año.
Necesitas adaptar el entrenamiento.
Quieres un seguimiento más cercano.

Rock N´Roll
Plan
105 €/mes
¿Qué incluye?
01/ Planificación personalizada

Adaptada continuamente según tu evolución.

02/ Supervisión técnica

Toda la planificación gestionada directamente por Carlos Jávega.

03/ Plataforma de entrenamiento

Todas las funcionalidades disponibles.

04/ Comunicación

Comunicación directa a través de WhatsApp, plataforma y llamadas, siempre que lo necesites.

05/ Comunidad KMS

Acceso completo.

Es perfecta para ti si...

Buscas tu máximo rendimiento.
Preparas grandes objetivos.
Quieres un entrenador disponible.
Necesitas adaptar constantemente tus entrenamientos.

Compara nuestros niveles de acompañamiento

Despegamos Más elegidaSupérate Rock N'Roll
Planificación personalizada
Actualización del plan Cada 4 semanas Cada 2 semanas Semanal
Adaptación según evolución —
Plataforma Básica Básica Premium
Comunidad KMS
Comunicación Plataforma Plataforma + WhatsApp Plataforma + WhatsApp + Llamadas
Responsable Carlos Pitarque Carlos Pitarque o Carlos Jávega Carlos Jávega

¿No sabes cuál elegir?

No te preocupes. Cuéntanos cuál es tu objetivo y te ayudaremos a escoger el nivel de acompañamiento que mejor se adapte a ti.

¿Todavía dudas?

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